おっぱいのしこりと戦う
さんちゃん、4か月です。
おっぱいにしこりが出来やすくなりました。もともと母乳過多気味で3時間も間隔を開けるとおっぱいが張って痛くなってしまうタイプです。最近はそれに加えてしこりができるようになりました。
左乳の外側と上側、右乳の下側によくできます。しこりができるととにかく激痛で動くのもつらいです。夕方あたりにしこりができて夜に激痛、よく眠れずに朝を迎えるというパターンが多いです。昨晩も戦ったので記録していきたいと思います。
激闘の記録
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18:00
しこり発見。でもこれぐらいなら大丈夫…？？
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20:00
寝る前の授乳をガンガンします。しこりなくなれ〜
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21:00
しこりがなくなる前にさんちゃん就寝、楽になるまで搾乳。しこりはなくならず。
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23:00
マッサージでおっぱいを温めてから授乳。少し楽になったので寝ます。
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01:00
痛くて起きます。さんちゃんのお腹もパンパンだったので搾乳…。冷やしながら横になります。
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02:00
さらに温めるためにお風呂。湯船の中で温めながら搾り出します。
糸みたいに母乳が出てきておもしろい♫(ねむい、いたい、つかれた、、白目)
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03:00
お風呂に入ってもしこりが無くならなかったので諦めて横になりましたが、痛くて眠れず。
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04:00
さんちゃんが起きました！チャンス！授乳。少し楽になったので一緒に寝ます。スリーパー姿かわいいな。
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07:00
さんちゃん泣きながら起きます。すかさず授乳。しこりはだいぶ小さくなってきました。しかし痛みが気になります。授乳のあとは冷やします。
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09:00
授乳。なんとしこり消えました！！
さんママさんちゃん、ありがとう！！！！！！
さんちゃんゲプッ（おなかいっぱい）
ネットで拾った情報をかき集めた自己流ですが、しこりをなくす方法です。
- 授乳前は温めながらマッサージをする。
- 授乳時はしこりに圧をかける。
- 搾乳はおっぱいを蒸しタオルで温めながら行う。
- 授乳後は冷やして分泌を減らす。(減って欲しい笑)
- そして1番は赤ちゃんに吸ってもらう！！
赤ちゃんに吸ってもらう…はどこのサイトにも書いてありましたし、1番効果がありました。飲んでくれてありがとう。
しこりがなくなるまでの授乳時間の合計80分でした(白目)。
食生活やストレスは大丈夫なはず、、、なんでこんなにしこりができるのだろう？？
マッサージしすぎて傷んじゃったかな？？また痛いのやだな…と心配と不安ばっかりですが、授乳がんばります！
さんちゃんまた飲んであげる。
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